1. इन्फ्रारेड रेडियंट हीट: अदृश्य "एनर्जी मेसेंजर"
इन्फ्रारेड तेजस्वी उष्णता ही सूर्याच्या ऊर्जेचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. दृश्यमान प्रकाशाच्या विपरीत, आपण ते आपल्या डोळ्यांनी पाहू शकत नाही. परंतु ते मानवी मऊ उतींमध्ये प्रवेश करू शकते आणि पेशींसह अनुनाद करू शकते. या अनुनादामुळे शरीरातील चयापचय क्रिया जलद होते. यामुळे शरीरातील हानिकारक पदार्थ देखील घाम निघतो- हा डिटॉक्स करण्याचा एक सुरक्षित आणि खोल मार्ग आहे. शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की अवरक्त किरण आपल्यासाठी चांगले आहेत कारण ते सहजपणे शोषले जातात. शोषणानंतर, ते लिम्फॅटिक प्रणाली, रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली एकत्र काम करण्यासाठी उत्तेजित करतात. हे आपल्या शरीराचे कार्य "चार्ज" करण्यासारखे आहे.
2. दूर-इन्फ्रारेड किरण: इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रममधील "डीप केअर टेकर"
इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रम तरंगलांबीनुसार तीन प्रकारांमध्ये विभागलेला आहे: जवळ-अवरक्त, मध्यम-अवरक्त आणि दूर-अवरक्त. सुदूर-इन्फ्रारेडमध्ये सर्वात लांब तरंगलांबी (सामान्यतः 8-14μm) असते. हे वैशिष्ट्य त्याला अद्वितीय शारीरिक प्रभाव देते:
- खोल प्रवेश आणि पेशी सक्रिय करणे: दूर-अवरक्त किरण त्वचेखालील ऊतीमध्ये 3-5 सेंटीमीटर खोलवर जाऊ शकतात. ते पेशींमध्ये पाण्याच्या रेणूंसह उच्च-फ्रिक्वेंसी कंपन तयार करतात. हे कंपन पेशींमधील विष आणि पाण्याचे रेणू यांच्यातील बंध तोडते. नंतर पेशींमधून विषारी पदार्थ सोडले जातात आणि शेवटी घाम ग्रंथीद्वारे उत्सर्जित केले जातात. हे "आतून बाहेरून" डिटॉक्स प्राप्त करते.
- उत्तम अभिसरण आणि उच्च चयापचय: जेव्हा दूर-अवरक्त किरण शरीरावर कार्य करतात तेव्हा ते रक्तवाहिन्या शिथिल करतात (याला व्हॅसोडिलेशन म्हणतात). हे रक्त प्रवाह आणि ऑक्सिजन वितरण कार्यक्षमता वाढवते. त्याच वेळी, चयापचय गती वाढते. हे केवळ शरीराला अधिक ऊर्जा प्रदान करत नाही तर स्नायूंना आराम करण्यास आणि सांधेदुखी कमी करण्यास मदत करते. जे लोक बराच वेळ बसतात किंवा खेळानंतर बरे होण्याची गरज असते त्यांच्यासाठी हे विशेषतः चांगले आहे.
- सौम्य, सुरक्षित आणि फिट शारीरिक लय: दूर-अवरक्त किरण हळूवारपणे आणि अचूकपणे ऊर्जा हस्तांतरित करतात. ते प्रामुख्याने हवा गरम करण्याऐवजी शरीराचे मुख्य तापमान वाढवतात. हे पारंपारिक उच्च-तापमान वातावरणातील अस्वस्थता टाळते. हे "लक्ष्यित हीटिंग" आपल्या शरीराच्या लयशी चांगले जुळते. त्यात बराच वेळ राहिलो तरी सहजासहजी थकवा जाणवणार नाही.
3. दूर-अवरक्त किरण वि. पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड किरण: सहकार्य आणि फरक
पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड किरणांमध्ये तीन तरंगलांबी असतात: जवळ, मध्यम आणि दूर. प्रत्येकाचे स्वतःचे काम आहे आणि ते एकत्र काम करतात. निअर-इन्फ्रारेडची तरंगलांबी सर्वात कमी असते. हे मुख्यत्वे त्वचेच्या पृष्ठभागावर त्वचा बरे करणे आणि सेल नूतनीकरणास प्रोत्साहन देण्यासाठी कार्य करते. मध्यम-इन्फ्रारेडची मध्यम तरंगलांबी असते. ते मऊ उतींमध्ये प्रवेश करू शकते, जखमी भागांमध्ये ऑक्सिजन सोडू शकते आणि दुरुस्तीची गती वाढवू शकते. दूर-इन्फ्रारेड खोल काळजीवर लक्ष केंद्रित करते. हे डिटॉक्स आणि चांगले रक्ताभिसरण सारखे मुख्य प्रभाव प्राप्त करते.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जवळ-अवरक्त "पृष्ठभागाचा थर सक्रिय करतो", मध्यम-अवरक्त "मध्यम स्तराची दुरुस्ती करतो" आणि दूर-अवरक्त "खोल थराचे पोषण करतो". एकत्रितपणे, ते आपल्या शरीराला इन्फ्रारेड किरणांच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घेऊ देतात. नैसर्गिक सूर्याप्रमाणे, तो केवळ दृश्यमान इंद्रधनुष्याचा प्रकाशच देत नाही तर पूर्ण-स्पेक्ट्रम इन्फ्रारेड रेडिएशनद्वारे उष्णता आणि चैतन्य देखील पाठवतो.
दूर-अवरक्त किरण, हा "अदृश्य प्रकाश", विज्ञानाने आरोग्य वाढवत आहे. सखोल डिटॉक्सपासून ते चांगल्या रक्ताभिसरणापर्यंत, स्नायू शिथिल होण्यापासून ते पेशी सक्रिय होण्यापर्यंत, हे आपल्या शरीराच्या अंतर्गत संतुलनाचे सौम्य पण मजबूत मार्गाने संरक्षण करते. या "जीवन उर्जेच्या" जवळ जाण्याचा आणि आरोग्य सेवा दैनंदिन जीवनाचा भाग बनवण्याचा हा एक चांगला मार्ग बनला आहे.
