दूर-इन्फ्रारेड सॉना रूम संबंधित सूचना

दूर-इन्फ्रारेड सॉना रूमचे कार्य तत्त्व

जेव्हा दूर-इन्फ्रारेड सॉना रूम चालू असते, तेव्हा आतील दूर-अवरक्त गरम करणारे घटक विद्युत उर्जेचे दूर-अवरक्त किरणांमध्ये कार्यक्षमतेने रूपांतर करतात. या दूर-अवरक्त किरणांची तरंगलांबी (मुख्यतः 4-14μm, मानवी शरीराच्या फायदेशीर दूर-अवरक्त तरंगलांबीशी जुळणारी) खोल मानवी उतींद्वारे निवडकपणे शोषली जाऊ शकते, ज्यामुळे शरीरातील चयापचय कचरा आणि वृद्धत्वाच्या पेशींच्या उत्सर्जनाला प्रोत्साहन मिळते आणि शरीराची स्वयं-प्रतिकार शक्ती वाढते.

दूर-इन्फ्रारेड सौना खोलीचे कॉन्फिगरेशन

• सौना-विशिष्ट दिवा/वाचन दिवा: चांगला ओलावा-पुरावा आणि स्फोट-प्रूफ कार्यक्षमता असणे आवश्यक आहे; सुरक्षितता सुधारण्यासाठी काही सौना रुम प्रकल्प याव्यतिरिक्त लॅम्प शेड्ससह सुसज्ज असतील;
• वेंटिलेशन विंडो: सुरळीत घरातील हवा परिसंचरण सुनिश्चित करण्यासाठी डिझाइनमध्ये व्यावहारिकता आणि आरामात संतुलन असणे आवश्यक आहे;
• सुदूर-इन्फ्रारेड सौना खोलीचा दरवाजा: ओलावा-पुरावा आणि गंजरोधक आवश्यकता पूर्ण करणे आवश्यक आहे आणि काचेच्या जडलेल्या भागाने उच्च-स्तरीय स्फोट-प्रूफ मानके पूर्ण करणे आवश्यक आहे;
• थर्मामीटर, टाइमर इ.: उच्च-गुणवत्तेची उत्पादने निवडा आणि वापरकर्त्यांना वापरण्याची वेळ आणि तापमान समजून घेण्यासाठी त्यांना प्रमुख स्थानांवर स्थापित करा;
• प्लेअर, ऑक्सिजन बार इ.: वापरकर्ता अनुभव सुधारू शकतो, पर्यायी कॉन्फिगरेशनशी संबंधित आहे आणि वापरकर्ते त्यांच्या गरजेनुसार मुक्तपणे निवडू शकतात.

सुदूर-इन्फ्रारेड सॉना रूमसाठी योग्य गर्दी

• ज्या लोकांना त्यांची तापमान नियमन क्षमता सुधारणे आवश्यक आहे, अकाली वृद्धत्व रोखणे आवश्यक आहे, तसेच ज्यांना कमी ऊर्जा आणि उप-आरोग्य स्थिती आहे;
• आजारपणानंतरच्या पुनर्प्राप्ती कालावधीतील लोक, प्रसूतीनंतरच्या पुनर्प्राप्ती कालावधीत आणि दीर्घकालीन उच्च-तीव्रतेच्या मानसिक किंवा शारीरिक श्रमात गुंतलेले कामगार;
• त्वचेचे सुशोभीकरण, बॉडी शेपिंग आणि वजन कमी करण्याच्या गरजा असलेले लोक किंवा ज्यांना चेहऱ्याचे मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारण्याची आणि बॅक्टेरियाविरोधी सौंदर्य प्राप्त करण्याची आशा आहे;
• निरोगी लोक: सुदूर इन्फ्रारेड सॉना अंतर्गत रक्ताभिसरण सुधारू शकते, चयापचय वाढवू शकते आणि तरुण स्थिती राखण्यास मदत करू शकते.
• 
  

दूर-इन्फ्रारेड सॉना रूमची वापर पद्धत

1. दूर-इन्फ्रारेड सॉना रूमचा पॉवर स्विच चालू करा (आधुनिक उपकरणे बहुतेक बटण-प्रकारची असतात, मॅन्युअल क्लोजिंग आवश्यक नसते);
2. तापमान नियंत्रण प्रणाली सामान्यतः मानक सॉना तापमान (38-42℃) वर प्रीसेट असते, कोणत्याही अतिरिक्त मॅन्युअल सक्रियतेची आवश्यकता नसते, आणि सिस्टम स्वयंचलितपणे तापमान वाढ ओळखेल आणि समायोजित करेल;
3. तुम्हाला तापमान बारीक करायचे असल्यास, तुम्ही ते इलेक्ट्रॉनिक तापमान नियंत्रण पॅनेलद्वारे ऑपरेट करू शकता आणि तापमान 38-42℃ दरम्यान स्थिर असल्याची खात्री करण्यासाठी तापमान नियंत्रण प्रदर्शनाचे निरीक्षण करू शकता;
4. जेव्हा खोलीचे तापमान सुमारे 38 डिग्री सेल्सियस पर्यंत वाढते, तेव्हा तुम्ही दूर-अवरक्त सॉनासाठी खोलीत प्रवेश करू शकता;
5. दूर-इन्फ्रारेड सॉना रूमचे इष्टतम वापर तापमान 38-42 डिग्री सेल्सियस आहे;
6. खूप लांब सौना वेळेमुळे शरीराचा भार वाढू नये म्हणून शिफारस केलेली सिंगल सॉना वेळ 30-45 मिनिटे आहे.

दूर-इन्फ्रारेड सॉना रूमची कार्यक्षमता

• शरीराची मूलभूत चयापचय पातळी सुधारणे, रक्तातील साखर, कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड पातळी नियंत्रित करण्यात मदत करणे आणि व्यायाम सहनशक्ती वाढवणे;
• पृष्ठभागावरील जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास आणि शरीराच्या ऊतींच्या दुरुस्ती आणि पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देण्यासाठी मदत;
• अम्लीय संरचनेत सुधारणा करा, शहरी लोकसंख्येच्या उप-आरोग्य स्थितीपासून मुक्त व्हा आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी आणि न्यूरास्थेनियापासून मुक्त होण्यावर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो;
• त्वचेची रचना सुधारणे, त्वचेची लवचिकता वाढवणे आणि वृद्धत्वास विलंब करणे; विशेषत: महिलांसाठी, एकाधिक सौना नंतर त्वचा नितळ आणि अधिक नाजूक होऊ शकते;
• शरीराला आकार देणे, चरबी काढून टाकणे आणि चरबी कमी करणे याचा प्रभाव आहे आणि वजन कमी करण्यावर स्पष्ट सहाय्यक प्रभाव आहे;
• दूर-अवरक्त सॉना रूमद्वारे सोडण्यात येणारे नैसर्गिक नकारात्मक आयन मानवी शरीराला पूर्णपणे आराम करण्यास, तणाव कमी करण्यास, दबाव कमी करण्यास आणि शांत आणि सुखदायक भूमिका बजावण्यास मदत करू शकतात;
• अंतर्गत रक्त परिसंचरण गतिमान करा, छिद्र विस्तृत करा, अंतर्गत अभिसरण वाहिन्या उघडा आणि शरीरातील चयापचय कचरा पूर्णपणे बाहेर टाका;
• शरीरातील निष्क्रिय पेशी सक्रिय करा, मानवी प्रतिकारशक्ती वाढवा आणि जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन द्या;
• शरीरातील घाम आणि साचलेली विषारी द्रव्ये बाहेर टाकतात आणि संधिवात, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, क्रॉनिक ब्रॉन्कायटिस आणि इतर रोगांच्या अस्वस्थतेच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात.

सुदूर-इन्फ्रारेड सॉना रूमची कार्ये

• पेशींच्या सक्रियतेला गाभा म्हणून घेऊन, रोग प्रतिबंधक आणि सहायक उपचार प्रभाव दोन्हीसह, मुळापासून सर्वसमावेशक कंडिशनिंग करा;
• दूर-अवरक्त किरण सोडा, मानवी मेरिडियन ड्रेज करा आणि रक्त परिसंचरण प्रणाली आणि मायक्रोक्रिक्युलेशन प्रणाली सुधारा;
• नकारात्मक आयन सोडा, मुक्त रॅडिकल्सशी लढा द्या, पेशी सक्रिय करा, रक्त शुद्ध करा आणि मानवी पीएच संतुलित करा.

दूर-इन्फ्रारेड सॉना रूमसाठी खबरदारी

• सौनापूर्वी मेकअप काढा; सॉना दरम्यान वारंवार प्रवेश करणे आणि बाहेर पडणे टाळा आणि पाणी पुन्हा भरण्यासाठी थोड्या प्रमाणात आणि अनेक वेळा कोमट पाणी प्या; अनुभवानंतर 4-12 तासांच्या आत, शरीर सौम्य कंडिशनिंग अवस्थेत आहे; थंड पेय पिऊ नका, थंड अन्न खाऊ नका, थंड पाण्याचा थेट संपर्क टाळा आणि लगेच आंघोळ करू नका; कोरड्या टॉवेलने फक्त शरीर कोरडे करा;
• आपण सौनापूर्वी 5-10 मिनिटे योग्य व्यायाम करू शकता, आपला श्वास समायोजित करू शकता आणि वारंवार दीर्घ श्वास घेऊ शकता; सौनाच्या उत्तरार्धात, तुमचे मन शांत ठेवण्यासाठी आणि तुमचे शरीर आणि मन शांत ठेवण्यासाठी तुम्ही सपाट झोपू शकता किंवा शांतपणे बसू शकता; प्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला अस्वस्थता आणि असह्य वाटत असल्यास, तुम्ही तात्पुरते हवेशीर ठिकाणी विश्रांतीसाठी सोडू शकता आणि लक्षणे अदृश्य झाल्यानंतर योग्य म्हणून पुन्हा प्रवेश करू शकता किंवा साइटवरील कर्मचाऱ्यांचा सल्ला घेऊ शकता; अनुभवानंतर सतत घाम येणे ही एक सामान्य घटना आहे आणि छिद्रे आकुंचन पावणे आणि नैसर्गिकरित्या बंद होण्याची शिफारस केली जाते;
• मल मागे ठेवू नये म्हणून सौनापूर्वी आणि नंतर वेळेत शौच करा;
• जेवण किंवा अल्कोहोल पिल्यानंतर लगेच दूर-अवरक्त सॉना घेऊ नका;
• सिंगल सॉना वेळ 30-45 मिनिटांसाठी योग्य आहे, जो ओव्हरटाइम टाळण्यासाठी वैयक्तिक सहनशीलतेनुसार योग्यरित्या समायोजित केला जाऊ शकतो;
• सौना नंतर 2-4 तासांच्या आत शॉवर घेऊ नका; शरीर कोरडे झाल्यानंतर, 2 तासांच्या आत धूम्रपान करू नका किंवा खूप थंड अन्न खाऊ नका;
• वापरादरम्यान तुम्हाला चक्कर आल्यास किंवा अस्वस्थ वाटत असल्यास, तुम्ही ते ताबडतोब वापरणे थांबवावे, हवेशीर ठिकाणी विश्रांती घ्यावी आणि आवश्यक असल्यास कर्मचाऱ्यांचा सल्ला घ्यावा.